Papendal - dinsdagmiddag 29 oktober 2019

Persoonlijke vitaliteit

We proberen te werken en te (over)leven in een nieuwe snelle tijd, in een ‘VUCA’ wereld, een omgeving vol Volatility(vluchtigheid), Uncertainty (onzekerheid), Complexity(complexiteit) en Ambiguity(meerduidigheid). Een nieuwe situatie waarin de ene vaste structuur niet meer wordt vervangen door een andere nieuwe vastigheid, maar waarin bestaande structuren lijken te smelten vloeibaar worden en verandering de enige constante is en onzekerheid de enige zekerheid. Tijdens de Juristenconfernetie zal dan ook het thema 'Persoonlijke vitaliteit centraal staan. Naast dat er voldoende tijd en aandacht zal zijn voor de sociale cohesie, zal het inhoudelijk programma zich toespitsen op het bijwonen van een tweetal workshops naar keuze plus een zeer inspirerend verhaal van Margriet Sitskoorn. Om een tipje van de sluier op te lichten, hierbij een korte introductie van haar verhaal:

Is aandacht het nieuwe goud?

Een nieuwe wereld waarin aandacht het nieuwe goud lijkt te zijn. Wat is eigenlijk de invloed van smartphones en de overvloed aan digitale prikkels en informatie op onze concentratie, gezondheid en werkgeluk? Waar zit de reset‘herstel’-knop in onze hersenen en beïnvloedt het digitale overaanbod onze denkkracht, ons vermogen tot diep werken. Ons brein bepaalt ons dagelijkse gedrag, maar hoe groot is de invloed van ons gedrag op de (door)ontwikkeling van onze hersenen? Volgens Margriet Sitskoorn, hoogleraar neuropsychologie is ons brein (voor een deel) maakbaar en te trainen. De prefrontale cortex (het CEO-brein) kan door vooruit te denken en te visualiseren met succes worden ingezet bij het aanleren van nieuw gezond gedrag. Maar zet bij het veranderen van gedrag niet alleen op de discipline en het karakter van de persoon zelf, maar laat de omgeving ook een belangrijk deel van het werk doen. Hoe? Door de omgeving met bewuste kleine aanpassingen zó in te richten dat de gezonde keuze als vanzelf de gemakkelijke keuze wordt ('nudging')

Workshops

Klik op deze link voor het aanmelden en het selecteren van een van de workshops en praktijkdemonstraties 

Te downloaden bestanden: